Waarvoor kun je bij mij terecht?
Ik ben zowel gewichtsconsulent als coach gespecialiseerd in eetproblemen.
Je kunt bij mij terecht als:
- Je graag een gezond(er) gewicht wilt bereiken, maar het lukt je niet alleen.
- Als je inmiddels al tig diëten hebt gevolgd, maar telkens het gevoel hebt dat je faalt.
Als gewichtsconsulent begeleid ik je graag in dit proces – op een manier zonder strijd. Geen druk, geen alles-of-niets mentaliteit, geen obsessie met cijfers. Geen quick fix, geen streng regime, geen afzien. Maar wél een rustige, ontspannen en realistische weg naar jouw doelen.
Zie hier voor meer informatie over mijn werk als gewichtsconsulent.
Waarvoor kun je nog meer bij mij terecht?
- Als het getal op de weegschaal te veel invloed heeft op hoe jij je voelt.
- Als je spanning, schaamte of verdriet ervaart wanneer je in de spiegel kijkt.
- Als je voortdurend op zoek bent naar controle, terwijl die telkens weer lijkt te verdwijnen.
- Als je last hebt van eetbuien.
- Als je eten compenseert door excessief te sporten, te vasten, te braken of te laxeren.
- Of simpelweg: als eten een probleem is geworden.
Naast gewichtsconsulent ben ik ervaringsdeskundige en coach op het gebied van eetproblemen. Mijn begeleiding richt zich op het verminderen van onrust, het samen onderzoeken van de oorsprong van het eetprobleem en het ontwikkelen van gezondere manieren om hiermee om te gaan. Zo werk je toe naar herstel, een passend eetritme én weer kunnen genieten van het leven.
Zie hier voor meer informatie over mijn werk als coach gespecialiseerd in eetproblemen.
Een paar mooie ervaringen
"Jouw verhaal was niet perfect en daarom durfde ik een consult bij je te boeken. Het voelde fijn om te praten over mijn gewoontes, die ook niet altijd even perfect zijn. Je hebt me geleerd haalbare doelen te stellen en te accepteren dat mijn gewicht van 15 jaar geleden niet reëel is als ik daarnaast ook nog wil blijven leven. Een broek die lekker zit is belangrijker dan het getal op de weegschaal."
— M.M.
"Ik was mij er helemaal niet van bewust maar nu merk ik dat ik een eetprobleem aan het ontwikkelen en verre van gezond bezig. In een ontspannen gesprek in de gezellige, huiselijke praktijk van Anna hebben we een analyse gemaakt van waar mijn problemen zaten en wat er anders moest en ik kan niet anders zeggen dan dat het mij heeft geholpen. Ik ben heel blij dat Anna mij heeft geholpen weer gewoon de normale dingen te kunnen eten en daar ook weer van te genieten zonder schuldgevoel. En dat gun je toch iedereen."
— E.
Neem contact met mij op
Neem contact met mij op via onderstaand formulier. Ik help je graag verder.
Locatie
Praktijk van Acker
Schagen, Noord Holland, Nederland