Ik kan je helpen
Als je klaar bent met het zoveelste dieet die toch niet werkt.
Als je merkt dat je onzeker raakt van je afvalpogingen die niet lukken.
Als je last hebt van emotie eten, eetbuien, schuldgevoelens na het eten of het overslaan van maaltijden.
Als het getal op de weegschaal bepaalt hoe jouw dag eruit ziet.
Als je last hebt van overgewicht en dit graag anders wil zien.
Als je meer met eten bezig bent dan je lief is.
Samen werken we naar een relaxte relatie met eten, met jezelf en een gezond gewicht. We gaan kijken wat een gezond gewicht voor jou is dat past bij jou en jouw leefstijl. We gaan ervoor zorgen dat je zonder schuldgevoel kunt genieten van wat voor jou belangrijk is in het leven. En we gaan werken aan je zelfvertrouwen zodat jouw geluk niet meer afhankelijk is van het getal op de weegschaal.
Ik kan je niet helpen als:
Je zo snel mogelijk gewicht wil verliezen.
Je persé van maatje 38 naar maatje 34 wil gaan (overigens wil ik je dan ook graag helpen, maar niet met afvallen).
Als je een strict dieet voorgeschreven wil hebben dat volledig bepaalt wat jij wel en niet mag eten.
Je kunt bij mij kiezen uit 2 programma's:
Make a good start
Samen aan de slag om een begin te maken. Speciaal voor mensen die een klein zetje in de rug nodig hebben en het vervolgens in principe zelf kunnen.
Dit programma bestaat uit:
- Individuele begeleiding op maat gedurende 8 weken.
- 4 consulten van 45 minuten.
- Tussentijdse begeleiding via e-mail of What's app bij vragen of problemen.
- Verlenging is uiteraard altijd mogelijk.
De kosten voor Make a good start bedragen € 160,- inclusief BTW. Dit traject kun je ook online volgen met beeldbellen, hierbij krijg je 10% korting.
Make a change
Samen gaan we een stapje verder om echt een verandering te maken. Speciaal voor mensen die graag iets meer begeleiding willen. Of voor mensen die toch meer problemen met eten hebben dan ze lief is.
Dit programma bestaat uit:
- Individuele begeleiding op maat gedurende 18 weken.
- 2 x een uitgebreid consult (+/- 60 min).
- 8 x vervolgconsulten (+/- 45 min) met weeg- en meetmoment (wegen is optioneel!).
- Opstelling persoonlijk Plan van Aanpak.
- Tussentijdse analyse van eet- en beweegpatroon.
- Tussentijdse begeleiding via e-mail of What's app bij vragen of problemen.
De kosten voor Make a change € 440,- inclusief BTW. Dit traject kun je ook online volgen met beeldbellen, hierbij krijg je 10% korting. Er kan ook in termijnen betaald worden.
Belangrijk: check je zorgverzekering, vergoeding vanuit de aanvullende verzekering is bij verschillende verzekeringsmaatschappijen mogelijk.
Maak nu een gratis afspraak voor een (online)gesprek zodat we jouw wensen kunnen bespreken. Bel 06 - 414 611 93 of mail mij via info@praktijkvanacker.nl. Ik help je graag!
Binnen Praktijk van Acker werken we aan een gezondere leefstijl qua voeding en bewegen. Ik doe dus niet aan een dieet, het moet niet keihard werken worden of afzien. Dit werkt uiteindelijk meestal alleen maar averechts. Doelstelling is een gezond gewicht en een relaxte relatie met eten én met jezelf. Geen quick fix, maar op een duurzame wijze die past bij jou. Maatwerk dus! En dat is belangrijk, want iedereen heeft andere (eet)gewoonten en andere motieven/gedachten die daar achter liggen. Mindset boven kilo's. Als het in je hoofd goed gaat, volgen de kilo's vanzelf.
Contact
Melchiorstraat 40
1757 PN Oudesluis
T 06 - 414 611 93
E info@praktijkvanacker.nl
