Bel: 06-414 611 93

Blog

Lees hier mijn blog over voeding, emoties, werken aan jezelf en gezondheid.


Supertrots

Helemaal happy na een consult van vanochtend. Trots op mijn cliënt dat ze 6 kilo is afgevallen. Maar het meest trots ben ik op het feit dat ze heeft geleerd hoe ze op een ontspannen wijze met eten om kan gaan. Niet meer wakker worden met als eerste gedachten "ik ga niet ontbijten, ik wil vandaag echt strenger zijn voor mezelf en ik móet afvallen". Maar relaxed wakker worden en denken aan welke dingen ze die dag gaat doen. Eten, niet eten of overeten is niet meer het belangrijkste in haar leven. En ik weet als geen ander hoe fijn zo'n omslag is. Dus ik ben ontzettend blij dat ze deze stap heeft gezet en dat ik haar daarbij heb mogen helpen. En het mooie is dat ze juist door deze ontspannen houding met eten een gezonder gewicht bereikt. Dubbelmooi resultaat 😊.

Q: hoe vaak ben jij met eten of je gewicht bezig?