Bel: 06-414 611 93

Blog

Lees hier mijn blog en luister hier mijn podcasts over voeding, emoties, lekker in je vel zitten en gezondheid. Volg mij ook op Instagram en Facebook.




Angst om te veranderen

Terwijl je zo graag wilt!

Lees meer

Ik ben altijd blij met mijn gewicht

Lichte paniek

Lees meer

Honger en niet mogen eten

Gelukkig maar voor 1 dag

Lees meer

Er is zoveel meer dan alleen je gewicht

Hoe wil jij herinnerd worden?

Lees meer

Wat als eten een probleem wordt

Hoe denk jij over eten?

Lees meer

Genieten van chocolade

Hoe vaak geniet jij van chocolade?

Lees meer

Weegschaalstress

Zelfs een gouden ketting is te zwaar

Lees meer

Mooie review

Dat gun je toch iedereen

Lees meer

Luister naar het fluisteren van je lichaam

Zodat het niet hoeft te schreeuwen

Lees meer

Wakker geschud

Gratis coachsessie

Lees meer

When I eat like crap

I feel like crap

Lees meer

Begindag

Zorgt voor een einddag

Lees meer

Wat als eten een probleem wordt

Kom ik actie

Lees meer

Kleine stapjes

Maken een wereld van verschil!

Lees meer

Slechte moeder

Want ik ben dik

Lees meer

Podcast 6: een slechte moeder

Schuldgevoel

Lees meer

Podcast 5: ideale gewicht

Wat is jouw ideale gewicht?

Lees meer

Sterke drang tot afvallen

Trigger voor eetbuien

Lees meer

Denk jij ook zwart-wit

Alles of niets

Lees meer

Als een zwerver haalde ik het eten weer uit de prullenbak

Luister ook podcast 4

Lees meer

Til jij 16 pakken suiker?

De hele dag door....

Lees meer

Op de radio

Link naar uitgebreid interview

Lees meer

Podcast 4: Eetbuien

Wat zijn de oorzaken voor een eetbui?

Lees meer

Honger!!

Weg met honger.

Lees meer

Podcast 3: De weegschaal

Hoeveel effect heeft de weegschaal op jou?

Lees meer

Wakker schudden

Heb je het radioprogramma beluisterd?

Lees meer

Ben jij nu voor afvallen of voor weg met de weegschaal?

Veel gestelde vraag

Lees meer

Podcast 2: emoties en eten

Als emotie er niet mag zijn

Lees meer

Tussenevaluatie

Ik ben afgevallen op een eenvoudige manier

Lees meer

Podcast 1: Even voorstellen

Even voorstellen

Lees meer

Waardoor ontstaan eetbuien?

Drie oorzaken

Lees meer

Eetbuien

Ojectief of subjectief?

Lees meer

Wat is dat toch met die weegschaal?

Bizar effect van een apparaat

Lees meer

7 ons eraf

Who run the world? - Me!

Lees meer

Who run the world? - Me!

Als je 7 ons bent afgevallen

Lees meer

Confession to make 🙈

Ook in heb nog wel eens onzekerheid over mijn gewicht

Lees meer

Eerste stapje zetten

Maak jij je stappen behapbaar?

Lees meer

Eet niet alles wat je ziet

Maar zie wel alles wat je eet

Lees meer

Faalangst bij afvallen

Het gaat me toch niet lukken....

Lees meer

Lady Di en eten: vriend of toch niet?

Illusie van een eetstoornis

Lees meer

Trapt iemand op jouw ontstoken voet?

Emotie-eten

Lees meer

Deel 5: wat je niet moet doen als je wilt afvallen

Niet meer genieten van eten

Lees meer

Deel 4: wat je niet moet doen als je wilt afvallen

Overmatig sporten

Lees meer

Deel 3: wat je niet moet doen als je wilt afvallen

Teveel belang hechten aan de weegschaal

Lees meer

Deel 2: wat je niet moet doen als je wilt afvallen

Een voorgeschreven standaard weekmenu volgen

Lees meer

Deel 1: wat je niet moet doen als je wilt afvallen

Te weinig eten.

Lees meer

Wat je NIET moet doen als je wilt afvallen.

Vijf valkuilen

Lees meer

Ik heb chocolade nodig!

Heel veel chocolade!

Lees meer

Met welke bril kijk jij naar jezelf?

Fotoshoot resultaat binnen!

Lees meer

Als eten een probleem wordt

Hoe wil jij wakker worden?

Lees meer