Bel: 06-414 611 93

Blog

Lees hier mijn blog over voeding, emoties, werken aan jezelf en gezondheid.


Deel 1: wat je niet moet doen als je wilt afvallen

Te weinig eten.

Lees meer

Wat je NIET moet doen als je wilt afvallen.

Vijf valkuilen

Lees meer

Ik heb chocolade nodig!

Heel veel chocolade!

Lees meer

Met welke bril kijk jij naar jezelf?

Fotoshoot resultaat binnen!

Lees meer

Als eten een probleem wordt

Hoe wil jij wakker worden?

Lees meer

Gratis coachsessie met paard

Kom letterlijk en figuurlijk in beweging!

Lees meer

Wees niet zo streng voor jezelf

Ik haat fietsen

Lees meer

Alles of niets mentaliteit deel 3

Wel of geen chocolade

Lees meer

Alles of niets mentaliteit

Met sporten en met eten

Lees meer

Patronen doorbreken

Alles of niets mentaliteit

Lees meer

Hoeveel effect heeft jouw weegschaal?

Een zwaar of een licht gevoel

Lees meer

Schijt aan mening van anderen

Maak je eigen keuze

Lees meer

Gewicht en geluk

Maakt jouw gewicht je gelukkig?

Lees meer

Emotie-eten

Tijd voor chocolade!

Lees meer

Lekker genieten van brood

Brood is gezond

Lees meer

Verandering

Niet altijd makkelijk

Lees meer

Waarom afvallen zo moeilijk is

3 redenen waarom afvallen zo moeilijk is

Lees meer

Het artikel uit de Santé

Lees meer

Chocolade

Lekker van genieten

Lees meer

Artikel in de Santé

Samen met Odin in tijdschrift

Lees meer

Honger

Daar doe ik niet meer aan

Lees meer

Evaluatie coachsessie met paard

Grote en intense nawerking

Lees meer

Een half jaar verder

En nog steeds stabiel

Lees meer

Spanning en een gezond gewicht

Effect op je lijf

Lees meer

Coachsessie met een paard

Als het proces stokt

Lees meer

In recordtempo flink afvallen voor de zomer?

Dan moet je niet bij mij zijn.....

Lees meer

Dagje sauna 😱

Genieten of erg spannend?

Lees meer

Supertrots

Het doel is veel groter dan alleen afvallen

Lees meer

6 mei: anti-dieetdag

En de andere 365 dagen ook!

Lees meer

Ik heb het ideale gewicht!

En ik ben altijd blij met mijn lichaam....


Lees meer

Slokje teveel

Hoe ga jij met alcohol om?

Lees meer

Weinig eten maakt niet slank

Heb jij jezelf op een strikt dieet gezet?


Lees meer

Graasgedrag

Even een dropje, en nog een dropje, en nog een dropje.

Lees meer

4 ons zwaarder!!!!

Vier ons zwaarder!!!! En nu???

Lees meer

Zwart-wit denken

Herken jij jezelf in zwart-wit denken?


Lees meer

Groene shakes en poeders

Wondermiddelen.....

Lees meer

Ik mag maximaal 1600 kcal eten

Welke eetregels heb jij?

Lees meer

Samen sporten?

Sport jij liever alleen of liever samen?


Lees meer

Hoe ga jij jouw doel bereiken?

Blijf ook realistisch


Lees meer

Ben jij van het rustig opbouwen?

Direct tot het gaatje of rustig opbouwen?


Lees meer

Calories don´t count during Christmas

Grappig cadeautje gekregen


Lees meer

Weer in tijdschrift

Eetstoornis onder controle?


Lees meer

Mooie plannen!

Samen met Sport2Move aan je gewicht werken?

Lees meer

Veel gemaakte fouten bij afvallen

Afvallen? Voorkom deze 3 fouten.

Lees meer

Interview!

Spannend, maar ik sta in een tijdschrift!


Lees meer

Zorgen als je ineens niet afvalt

Mijn cliënt was minder afgevallen dan de vorige keer, maak ik mij ook zorgen?


Lees meer

8 kilo afvallen

Wil jij ook 8 kilo afvallen.... per gisteren?


Lees meer

Win jij de discussie met je gedachten?

Het is bijna onmogelijk om een gedachte te stoppen.



Lees meer

Als gewicht teveel betekent

Open verhaal over mezelf.


Lees meer

Stop het uitstellen

Stop het uitstellen en werk nu aan die coronakilo's.


Lees meer