Bel: 06-414 611 93

Traject: Lekker in je vel en gezond in je gewicht - light


Ik kan je helpen als:

Als je klaar bent met het zoveelste dieet die toch niet werkt.

Als je merkt dat je onzeker raakt van je afvalpogingen die niet lukken.

Als je last hebt van emotie eten, eetbuien, schuldgevoelens na het eten of het overslaan van maaltijden.

Als je last hebt van overgewicht en dit graag anders wilt zien.


Ik help jou met afvallen tot een gezond gewicht. En dat is zonder dieet, zonder pillen, shakes of maaltijdvervangers. Zonder je dagelijks zwaar in het zweet moet werken. Zonder dat je denkt "hou houd ik dit nog vol!".


Ik kan je niet helpen als:

Je zo snel mogelijk gewicht wilt verliezen.

Je persé van maatje 38 naar maatje 34 wil gaan. (overigens wil ik je dan ook graag helpen, maar niet met afvallen)

Als je een strict dieet voorgeschreven wil hebben dat volledig bepaalt wat jij wel en niet mag eten.

Binnen Praktijk van Acker werken we aan een gezondere leefstijl qua voeding en bewegen. Ik doe dus niet aan een dieet, het moet niet keihard werken worden of afzien. Dit werkt uiteindelijk meestal alleen maar averechts. Doelstelling is lekker in je vel en gezond in gewicht. Geen quick fix, maar op een duurzame wijze die past bij jou. Maatwerk dus! En dat is belangrijk, want iedereen heeft andere (eet)gewoonten en andere motieven/gedachten die daar achter liggen.


Dit traject bestaat uit:

  • Individuele begeleiding.
  • Consult voor intake (ong. 60 min) bij mij in de praktijk, bij jouw thuis of online.
  • Opstelling persoonlijk Plan van Aanpak aan de hand van de anamnese en het eetdagboek.
  • Consult bespreking Plan van Aanpak (ong. 60 min).
  • 4 Vervolgconsulten (ong. 40 min) met weeg- en meetmoment (bij een online traject weeg je jezelf thuis)
  • Tussentijdse analyse van eet- en beweegpatroon.
  • Tussentijdse begeleiding via e-mail of What's app bij vragen of problemen.

De kosten voor dit traject bedragen € 270,- bij online afspraken en € 299,- bij afspraken in de praktijk of bij jouw thuis. Dit is exclusief eventuele reiskosten. Er kan in termijnen betaald worden. Belangrijk: check je zorgverzekering, vergoeding vanuit de aanvullende verzekering is bij verschillende verzekeringsmaatschappijen mogelijk.

Wil jij stoppen met het zoveelste dieet maar op een duurzame wijze een gezond gewicht bereiken én lekker in je vel zitten? Start dan nu met dit traject!

Bel 06 - 414 611 93 of mail mij via info@praktijkvanacker.nl. Ik help je graag!